Люди всегда стремились к идеальному внешнему виду, но важно помнить, что уникальность каждого из нас — это наша главная ценность.
Часто говорят, что идеальные объемы талии — это до 80 см у женщин и до 94 см у мужчин, но это очень индивидуально. Эти цифры могут меняться в зависимости от множества факторов, включая день менструального цикла или рацион питания. Но самое главное в здоровье — это состав тела. А что, если в 20 лет у кого-то и не было талии 80 см? Что тогда?
Раскрою вам секрет: Не столько важен размер талии, сколько то, из чего состоит ваше тело. Сколько у вас жира и где он расположен? Сколько у вас мышечной массы? Какой у вас уровень воды в организме?
Существует множество нюансов и биоимпедансный анализ тела может рассказать об этом всем, помогая вам и вашему врачу добиться оптимальных результатов. Именно состав тела влияет на ваше здоровье:
✅ размер талии; ✅ гормональный фон; ✅ состояние волос; ✅ скорость метаболизма; ✅ беременность или климакс; ❗ и в целом на качество вашей жизни.
Биоимпедансный анализ – это легкодоступный метод диагностики, который оценивает белковый, жировой и водный баланс в организме и используется для первичного осмотра. Этот метод впервые был разработан для атлетов, но теперь он активно применяется врачами и тренерами по фитнесу.
Важность этих показателей: ✅ определяет медицинскую терапию ✅ влияет на спортивные тренировки ✅ помогает в составлении диеты
Преимущества биоимпедансного анализа: ✅ обеспечивает точные и подробные данные; ✅ безопасен и не требует вторжения в тело; ✅ комфортен и не причиняет боли; ✅ быстр в выполнении; ✅ не имеет ограничений по частоте проведения; ✅ результаты легко интерпретировать, даже для неспециалистов.