Вы и сами замечаете, как не хватает ночи для восполнения ресурса, как прежний режим дня или питания не дает тех сил и энергии, что раньше. Отходить от стрессов тяжелее, снижается концентрация, учащаются простуды и появляются новые симптомы - организму тяжело, он изнашивается. Ресурсы нашего с вами организма ограничены. После 35 лет требуется нутритивная поддержка биологически активными добавками.

БАДы помогают защитить организм от стресса и восстановить его после, укрепить здоровье и поддерживать красоту. Тревожность, раздражительность, апатия, рассеянность, головная боль, боли в груди, бессонница, нарушение аппетита — все это признаки стресса. Перечислила не все, это самые частые и очевидные - в действительности их больше.

Знайте, если что-то выбивает вас из колеи, то это стресс, который буквально высасывает микроэлементы, чтобы вы могли его пережить и остаться в живых. Знайте, расплата настигнет. Не доводите до критического состояния себя. БАДы необходимы почти каждому современному человеку и маленькому, и взрослому.

Например, женщинам в возрасте 35-45 лет следует принимать витамины A, C, E, D, B12, а также минералы: магний, кальций, железо, бор, калий и др. Еще целый ряд витаминов и минералов требуются для поддержания репродуктивной системы. А эта сфера очень чувствительная. Даже небольшой дисбаланс здесь может привести к трудностям с зачатием.

Нужно помнить и про необходимость укрепления костей и сердечно-сосудистой системы. Те же кальций, магний, железо, D3 - работают на укрепление костной ткани, сердца и сосудов. Для сохранения красоты требуются биодобавки с коллагеном, гиалуроновой кислотой, коэнзимом Q10, омега-3… Нашему телу для здоровья и хорошего самочувствия необходимо много витаминов, но, как всегда, есть нюансы. И не надо прямо сейчас заказывать все перечисленное.

Я всегда назначаю своим пациенткам БАДы только с учетом индивидуальных потребностей и особенностей организма, после сдачи анализов. И никак иначе!