В женском теле гормоны отвечают за все. Впрочем, в мужском тоже. Поэтому так важен их нормальный уровень. Ведь если они в норме, то у нас, девочек, и кожа гладкая, и волосы блестящие, и либидо на высоте. И точно не будет проблем с зачатием и вынашиванием ребенка.

А если у вас есть отечность, лишний вес, акне, выпадение волос или просто упадок сил, то это повод сдать анализы на гормоны. Они явно не в балансе. К слову, проверить уровень гормонов можно у нас в клинике «Salus». Анализ выполняем по слюне. Он самый точный.

Нормальный гормональный фон — это не только прекрасный внешний вид и регулярный приятный секс, а еще и предупреждение серьезных заболеваний.

Моя практика показывает, что сбой гормонального фона случается даже у довольно молодых женщин. Между тем уровень гормонов должен быть не выше и не ниже допустимых значений. Нарушение гормонального равновесия может привести к возникновению различных опухолей и заболевания эндокринной системы.

Как же поддержать хрупкий гормональный баланс женского организма? Рекомендации несложные. Правильное питание, режим и образ жизни в целом влияют на гормональный фон.

Поэтому:

- Питайтесь сбалансированно и разнообразно.

- Спите не менее 7-8 часов в сутки.

- Принимайте высококачественные БАДы для восстановления гормонального фона для женщин. Они содержат натуральные аналоги гормонов и действуют как женские гормоны. Кстати, у меня в клинике есть БАДы на все случаи женской жизни.

Только не назначайте себе их сами. Поймите, что все, что вы делаете или принимаете, может взаимодействовать с какими-то из ваших заболеваний или принимаемых лекарств.