Важно следить за осанкой школьников, чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем.

В ходе исследования, проведенного шотландскими учеными, было установлено, что у каждого десятого ребенка наблюдаются признаки износа межпозвоночных дисков. Для проведения исследования использовалась магнитно-резонансная томография, в ходе которой были обследованы 11-летние дети.

При этом только треть детей, у которых были выявлены проблемы с позвоночником, жаловались на боли в спине.

Ученые отмечают, что, несмотря на отсутствие симптомов, выявленные изменения могут привести к развитию межпозвонковых грыж. В связи с этим необходимо уделять больше внимания формированию правильной осанки и физической активности у детей.

Кроме того, британские ученые установили, что несколько глотков воды, сделанных во время умственного напряжения, помогают снять усталость и головную боль. В связи с этим в школах Великобритании детям ежедневно выдаются бутылки с питьевой водой, и им разрешается пить воду во время уроков.

Треть учащихся испытывают трудности с адаптацией к требованиям школьной программы, как отмечают специалисты Института мозга человека РАН.

Особенно сложно приходится первоклассникам, пятиклассникам, только что перешедшим из начальной школы в среднюю, и подросткам старше 12 лет.

Признаки школьной дезадаптации включают отказ от посещения занятий, неспособность сосредоточиться и довести работу до конца, головные боли, тики, страхи.

Эти явления нельзя игнорировать, необходимо обратиться к неврологу или психологу.

Институт мозга человека РАН разработал комплексную программу реабилитации для таких детей. Специалисты проводят психологическую коррекцию, назначают фармакологические препараты, дают рекомендации родителям и учителям.