Самая частая ошибка, которую допускают родители, — это стремление немедленно сбить температуру. Однако делать это не следует!

Повышение температуры — это естественная защитная реакция организма. При высоких показателях вирусы и бактерии перестают размножаться, что способствует выздоровлению. Сбивать температуру необходимо только в том случае, если она превышает 38,5 °С или если ребенок плохо её переносит, например, если начинаются судороги.

Существуют растительные средства, которые помогают укрепить иммунную систему, такие как эхинацея и женьшень. Их можно использовать для профилактики и поддержания иммунитета, но только когда ребенок полностью здоров и после консультации с врачом.

И конечно, нельзя забывать о профилактике. Как ни банально это звучит, но лучшее средство для укрепления организма — закаливание. Начинать его следует летом. Вы можете выбрать водные или воздушные процедуры, а индивидуальную схему для вашего ребёнка лучше обсудить с педиатром.

Хорошая тренировка для иммунитета — баня. С 2,5–3 лет можно начинать водить ребёнка в парную или сауну. А в начале июня или сентября рекомендуется свозить его на море, но не менее чем на две недели, чтобы он мог нормально перенести акклиматизацию.

С осени до начала лета, когда естественный иммунитет ослабляется, следует принимать поливитамины. Помимо витаминно-минеральных комплексов, общеукрепляющим действием обладают дрожжевые препараты, особенно с добавками минералов.

В период эпидемий гриппа и ОРВИ перед выходом из дома рекомендуется смазывать слизистую оболочку носа ребёнка оксолиновой или интерфероновой мазью. Это поможет повысить защитные функции слизистых оболочек. Перед применением мази обязательно проконсультируйтесь с врачом.

По возвращении домой промывайте нос ребёнка йодно-солевым раствором. Для его приготовления на стакан воды добавьте 1 чайную ложку соли и 5 капель йода. Также полезно расставить по квартире блюдечки с различными орехами: грецким, фундуком и кедровыми. Пусть ребёнок съест хотя бы по щепотке — это также укрепит его защитные силы.

И, конечно, не забывайте о вакцинации. Не только против гриппа, но и против других заболеваний. Особенно важны плановые прививки для ослабленных детей. Например, такие заболевания, как корь или краснуха, могут значительно и надолго ослабить иммунитет, в результате чего ребёнок будет гораздо чаще болеть ОРВИ.

Прививки можно делать не ранее чем через две недели после полного выздоровления. В день вакцинации обязательно измерьте температуру и проконсультируйтесь с педиатром.