Следует отметить, что в организме может наблюдаться дефицит витамина А, что приводит к нарушению зрения и сухости глаз.

Слёзные железы, расположенные во внешнем углу верхнего века, ежедневно вырабатывают прозрачную солоноватую жидкость, которая обеспечивает постоянную влажность глазного яблока, защищает чувствительную к обезвоживанию роговицу, снабжает её питательными веществами и смывает мельчайшие инородные тела.

Кроме того, содержащийся в слезной жидкости лизоцим обладает эффективным антибактериальным действием, задерживая и обезвреживая болезнетворные микроорганизмы и вирусы. Постоянная сухость роговицы может привести к снижению остроты зрения и развитию серьёзных глазных заболеваний.

Зрительный дискомфорт, такой как ощущение инородного тела в глазу, тяжесть, усталость, резь и жжение, может стать причиной снижения работоспособности, развития стресса и даже депрессии. Если вы испытываете подобные симптомы, рекомендуется обратиться к офтальмологу.

Одной из причин сухости глаз является нарушение правил работы за компьютером.

Советы от нас

1) Для профилактики синдрома «сухого глаза» рекомендуется использовать высококачественные препараты «искусственной слезы».

2) Соблюдение правил работы за компьютером поможет предотвратить возникновение проблем со зрением:

3) Расположите монитор на расстоянии не менее 50 см от глаз. Монитор и клавиатура должны находиться прямо перед вами, а не сбоку. Верхний край экрана должен быть на уровне глаз или чуть ниже.

4) Не работайте за компьютером в тёмном или полутёмном помещении. При этом избегайте попадания прямого света на экран, чтобы избежать бликов и дополнительной нагрузки на глаза.

5) Шрифт на экране должен быть достаточно крупным, однотонным и контрастным, а фон — светлым. Цветные шрифты и фон могут вызывать зрительный дискомфорт и ухудшать восприятие информации.

6) Если вы работаете с бумажным текстом, расположите его как можно ближе к монитору, чтобы избежать частых движений глазами.

7) Регулярно протирайте экран антистатическим раствором для предотвращения накопления пыли и статического электричества.

В мире насчитывается более 180 миллионов человек, страдающих от серьёзных офтальмологических заболеваний. Наиболее распространёнными из них являются глаукома и катаракта, которые приводят к потере зрения у большинства пациентов.