Как не растерять здоровье в школе
/ Часть
6
Здоровье в школе: осанка
Как не растерять здоровье в школе
12.09.2025
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гинеколог терапевт семейная медицина медцентр
Важно следить за осанкой школьников, чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем.

В ходе исследования, проведенного шотландскими учеными, было установлено, что у каждого десятого ребенка наблюдаются признаки износа межпозвоночных дисков. Для проведения исследования использовалась магнитно-резонансная томография, в ходе которой были обследованы 11-летние дети.

При этом только треть детей, у которых были выявлены проблемы с позвоночником, жаловались на боли в спине.

Ученые отмечают, что, несмотря на отсутствие симптомов, выявленные изменения могут привести к развитию межпозвонковых грыж. В связи с этим необходимо уделять больше внимания формированию правильной осанки и физической активности у детей.

Кроме того, британские ученые установили, что несколько глотков воды, сделанных во время умственного напряжения, помогают снять усталость и головную боль. В связи с этим в школах Великобритании детям ежедневно выдаются бутылки с питьевой водой, и им разрешается пить воду во время уроков.

Треть учащихся испытывают трудности с адаптацией к требованиям школьной программы, как отмечают специалисты Института мозга человека РАН.

Особенно сложно приходится первоклассникам, пятиклассникам, только что перешедшим из начальной школы в среднюю, и подросткам старше 12 лет.

Признаки школьной дезадаптации включают отказ от посещения занятий, неспособность сосредоточиться и довести работу до конца, головные боли, тики, страхи.

Эти явления нельзя игнорировать, необходимо обратиться к неврологу или психологу.

Институт мозга человека РАН разработал комплексную программу реабилитации для таких детей. Специалисты проводят психологическую коррекцию, назначают фармакологические препараты, дают рекомендации родителям и учителям.
Все части темы:
Как не растерять здоровье в школе
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Как питаться перед сдачей анализов
Питание перед анализами
23.04.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Правильный завтрак
Правильный завтрак
26.04.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Передозировка гормона Д
Передозировка гормона Д
30.04.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Что такое иммунный возраст и чем он отличается от биологического
Иммунный возраст
03.05.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Можно ли забеременеть при ВПЧ?
Беременность при ВПЧ
07.05.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Урофлоуметрия — информативный и безопасный метод исследования
Урофлоуметрия
14.05.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
УЗИ щитовидной железы кому и когда его нужно делать?
УЗИ щитовидной железы
17.05.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Как прогестерон влияет на женское и мужское здоровье?
Влияние прогестерона
21.05.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Как подготовиться к взятию крови на анализ?
Анализ крови
24.05.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Четыре причины проверить гормоны
Проверка работы гормонов
28.05.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Беременность: это серьезное испытание
Сопровождении беременности
31.05.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Три важных вопроса про прием Омега-3
Прием Омега-3
04.06.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Витамин D: интересные факты
Витамин D
07.06.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Проблема лишнего веса
Проблема лишнего веса
11.06.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Биоимпедансный анализ состава тела
Биоимпедансный анализ состава тела
14.06.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Миома матки
Миома матки
18.06.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Ваше настроение и гормоны
Настроение и гормоны
21.06.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Проверка уровня витамина D в организме
Уровень витамина D
25.06.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Состояние каких внутренних органов оценивается при УЗИ брюшной полости?
УЗИ брюшной полости
28.06.2024
Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гениколог терапевт семейная медицина медцентр
1
Слабость и перемены настроения
Слабость и перемены настроения
02.07.2024

Темы статей

Гастроэнтерология
Гинекология
Кардиология
Педиатрия
Разное
Терапия
Ухаживаем за собой

Последние статьи

Менопауза у женщин симптомы и лечение климакса Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гинеколог семейная медицина медцентр
24.08.2026
Менопауза у женщин
Часть
Менопауза у женщин: симптомы и лечение климакса

Менопауза — естественный этап в жизни женщины, связанный с постепенным снижением функции яичников.

Опущение органов малого таза Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гинеколог семейная медицина медцентр
18.08.2026
Опущение органов малого таза
Часть
Опущение органов малого таза

Опущение, или пролапс тазовых органов, — это состояние, при котором органы малого таза смещаются вниз из-за ослабления мышц, связок и соединительной ткани.

Ребёнок часто болеет ОРВИ Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина педиатр семейная медицина медцентр
08.02.2026
Ребёнок часто болеет ОРВИ
Часть
Ребёнок часто болеет ОРВИ

Фразу «3 дня ходим в сад или школу — 2 недели сидим дома» педиатры клиники «САЛЮС» слышат регулярно. Действительно, у детей в возрасте от 2 до 8 лет частота ОРВИ выше...

Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гинеколог терапевт семейная медицина медцентр
30.12.2025
Боль в спине
Часть
2
Боль в спине: тревожные сигналы

Для постановки диагноза врачу необходимо провести тщательный опрос и осмотр пациента, а также изучить результаты исследований

Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гинеколог терапевт семейная медицина медцентр
26.12.2025
Боль в спине
Часть
1
Боль в спине: факторы риска

Старение организма начинается с юности, и одним из его проявлений является постепенное изнашивание межпозвоночных дисков

Менопауза у женщин симптомы и лечение климакса Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гинеколог семейная медицина медцентр
24.08.2026
Менопауза у женщин
Часть
Менопауза у женщин: симптомы и лечение климакса

Менопауза — естественный этап в жизни женщины, связанный с постепенным снижением функции яичников.

Опущение органов малого таза Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гинеколог семейная медицина медцентр
18.08.2026
Опущение органов малого таза
Часть
Опущение органов малого таза

Опущение, или пролапс тазовых органов, — это состояние, при котором органы малого таза смещаются вниз из-за ослабления мышц, связок и соединительной ткани.

Ребёнок часто болеет ОРВИ Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина педиатр семейная медицина медцентр
08.02.2026
Ребёнок часто болеет ОРВИ
Часть
Ребёнок часто болеет ОРВИ

Фразу «3 дня ходим в сад или школу — 2 недели сидим дома» педиатры клиники «САЛЮС» слышат регулярно. Действительно, у детей в возрасте от 2 до 8 лет частота ОРВИ выше...

Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гинеколог терапевт семейная медицина медцентр
30.12.2025
Боль в спине
Часть
2
Боль в спине: тревожные сигналы

Для постановки диагноза врачу необходимо провести тщательный опрос и осмотр пациента, а также изучить результаты исследований

Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гинеколог терапевт семейная медицина медцентр
23.12.2025
Кислород вызывает старение?
Часть
3
Эликсир молодости

Можно научиться дышать глубоко или, напротив, поверхностно, существует множество дыхательных техник обоих направлений

Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гинеколог терапевт семейная медицина медцентр
19.12.2025
Кислород вызывает старение?
Часть
2
Тренируем молодость!

К счастью, природа предусмотрела механизмы, которые позволяют нейтрализовать активные формы кислорода

Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гинеколог терапевт семейная медицина медцентр
16.12.2025
Кислород вызывает старение?
Часть
1
Кислород вызывает старение?

На первый взгляд, это может показаться противоречием: ведь кислород — это источник жизни, и его отсутствие приводит к смерти

Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гинеколог терапевт семейная медицина медцентр
12.12.2025
Миома матки: сложности и риски
Часть
3
Миома матки: терапия

В случае наличия миоматозных узлов большого размера, гормонотерапия может оказаться неэффективной

Salus Салюс клиника в тюмени тюмень индивидуальная медицина гинеколог терапевт семейная медицина медцентр
09.12.2025
Миома матки: сложности и риски
Часть
2
Миома матки: профилактика заболевания

Лучшей стратегией является профилактика заболевания